KRÁTCE 1

NEDOSTATEK SPÁNKU PODPORUJE ŠKODLIVOU ZÁNĚTLIVOU REAKCI NA MANŽELSKÝ STRES

Nedostatek spánku nezpůsobí jen naštvání, ale oslabí i vaši obranyschopnost. Vědci z Ohio State University Institute for Behavioral Medicine Research říkají, že vás také vystavuje riziku zánětu souvisejícího se stresem. Tato zánětlivá reakce je spojena s vyšším rizikem kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky, artritidy a dalších onemocnění.

Číst více